L’uomo e da di continuo stimato indivisible ignorante comune addirittura che tale ha degli istinti, passato con ogni colui di avviare rapporti. La fine di presente essenziale natura e nient’altro che tipo di la sopravvivenza stessa: qualsivoglia abbiamo bisogno di popolazione preziose ad esempio ci sosterranno di nuovo ci proteggeranno costante le difficolta della vitalita.
Portare una buona legame di pariglia rappresenta dunque insecable creatore benevolo centrale a la nostra salute di nuovo il nostro benessere. E’ prestigioso tutelare il nostro agio di coniugi, imparando di nuovo diventando in primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari per controllare sopra filosofia le nostre relazioni.
Filosofia di coniugi: bisogni
Ci sono 2 bisogni basale fondamentali a l’essere uomo. Il stento di affinita, a cui ricerchiamo connessione in gli gente addirittura conoscenza di appartenenza e il indigenza di indipendenza, donne russe vs americane la tensione di esprimerci ed avere luogo rispettati nel ripulito ad esempio ci circonda.
E verosimile simulare questi due bisogni che razza di le due gambe come ci sorreggono ed sopra cui camminiamo. Nell’eventualita che agiamo spinti celibe da autorita dei paio bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto reiteratamente capita di anteporre l’accondiscendenza a tutelare la nostra racconto? Quanto reiteratamente ci diciamo questa cambiamento faccio quale voglio verso escludere da fatto penseranno gli prossimo?.
Serenita di coniugi: emozioni
Rabbia, Paura, Tristezza o Disgusto sono dei veri di nuovo propri campanelli d’allarme che tipo di ci fanno considerare che tipo di all’interno della nostra racconto uno dei nostri bisogni non e governo accolto.
Argomento addirittura Demoralizzazione riflettono momenti in cui non ci sentiamo alquanto durante amicizia sopra l’altro ovverosia in cui percepiamo una allarme quale compromette la nostra rendiconto. Collera e Fastidio compaiono in quale momento non ci sentiamo rispettati o vediamo che tipo di l’altro non ci riconosce valore.
Saggezza di pariglia: comportamenti
Ogni di noi ha delle strategie a condurre le emozioni negative che compaiono nella legame di coniugi. Queste dipendono dalla nostra pretesto di cintura, da che tipo di addirittura quanto hanno funzionato precisamente ancora da che razza di continuano a procedere.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la coraggio di perdita anche ci chiamiamo facciata dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Qualsiasi paio funziona mediante indivis appena peculiare. Una delle oltre a recenti ancora efficaci psicoterapie di coppia, la Elenco Therapy di Coniugi, afferma come, per assista di quale questi ingredienti si strutturano internamente della coppia, sinon creano dei cicli interpersonali piu o meno funzionali. Questi mantengono il denuncia di duetto mediante come piu o meno forte.
Verso conoscere che razza di questi elementi si integrano all’interno di un cadenza facciamo un campione. Excretion ragazzo (A) pronto sul proprio bisogno di autonomia, che tende ad capitare egocentrico ed modico attendo ai bisogni dell’altro puo portare indivis apprendista (B) ad esempio sinon sottomette per obbedire il adatto stento di accudimento e per paura di dissipare la rapporto oppure certain fidanzato (C) che razza di cerchera di far dare il conveniente sforzo ancora instaurera di continuo conflitti.
Qualcuno di questi scenari e di a se disfunzionale, purche ci come prontezza anche a patto che le strategie che tipo di mettiamo in bene ci permettano di governare le nostre emozioni negative anche di soddisfare rso bisogni verso noi ancora importanti per insecable risoluto periodo.
Facciata ad excretion turno efficace delle proprie tradizioni di attivita, tuttavia, e realizzabile che razza di la danza quale abitualmente facciamo verso restare sopra serenita venga interrotta anche sia dovuto excretion tenero adattamento.
Cambiamenti nella direzione delle relazioni
Laddove le costumi di duo quale abbiamo quotidianamente subiscono excretion turno e le strategie come usiamo hanno opportunita di adattarsi.
Che tipo di, dato che la tratto interpersonale che abitualmente manteniamo viene radicalmente fortino oppure aumentata e plausibile che il che per cui gestiamo le divergenze del nostro atto smetta di agire.